Lâcher prise et déstresser est une thérapie brève
Le lâcher-prise et la gestion du stress sont des thérapies brèves. Quand les événements de la vie sollicitent trop notre système nerveux, certains d’entre nous s’enferment dans une boucle mentale qui les fait tourner en rond. À la maison, au travail, entre amis ou même seuls, il devient difficile de se recentrer : on n’arrive pas à se détacher d’une idée, d’un événement, d’un objectif, d’une réponse insatisfaisante, d’une mauvaise nouvelle ou d’une blessure affective.
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Ça vous martèle à tel point que, plus rien d’autre n’a d’importance, le monde pourrait s’arrêter de tourner, que vous seriez encore en train de tourner dans votre boucle.
Et comme si cela ne suffisait pas, le stress et l’angoisse viennent s’en mêler et la bonne personne que vous étiez, va considérablement s’effondrer.
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La fatigue toujours plus présente vous alourdit en journée et vous ne trouvez plus le sommeil la nuit.
Sans parler du burn-out qui rôde.
La séance lâcher-prise et déstresser est faite pour tous ceux et celles qui en ont ras-le-bol d’être dans ce type de mal-être.
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La première étape sera de trouver ce qui vous a mis dans un tel état.
La deuxième, de vous libérer de ces liens qui vous emprisonnent et vous empêchent de passer à autre chose, de pouvoir lâcher prise et vous permettre enfin, de voir plus clair dans votre vie.
Enfin, la troisième étape sera d’être en accord avec vos valeurs et de reprendre confiance en vous.
Un accompagnement complémentaire n’ai jamais un substitut médical
Je ne suis ni médecin ni docteur, et il est important de rappeler qu’en France, le corps médical doit toujours être consulté en priorité.
Il est impératif d’être suivi par un médecin, car lui seul est habilité à établir un diagnostic, à prescrire ou modifier un traitement, et à évaluer l’évolution ou la régression de vos maux.
Mon rôle s’inscrit donc en complément de la médecine conventionnelle, dans une approche d’accompagnement et de bien-être, visant à soulager, apaiser et rééquilibrer le corps.
Pour toutes urgences médicales appelez le 15, 18 ou le 112
Pour de plus amples renseignements, Je vous invite à me contacter au : 07 68 31 47 38 parler ensemble de vous, afin de pouvoir vous aider.
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Jean CARAMANNA